एब्स वर्कआउट - 30-दिन का छह पैक Android के लिए APK डाउनलोड

एब्स वर्कआउट, जिसे पेशेवर फिटनेस कोच ने डिज़ाइन किया है, पुरुषों और महिलाओं दोनों को बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करने के लिए सिद्ध हुआ है। 50+ मुफ्त घरेलू वर्कआउट, बिना किसी उपकरण के। केवल 5-10 मिनट प्रतिदिन में, छह पैक एब्स आपकी पहुंच में हैं! आप ग्राफ में बर्न की गई कैलोरी को ट्रैक कर सकते हैं। यह रैंडम वर्कआउट और कस्टमाइज करने योग्य ट्रेनिंग को सपोर्ट करता है ताकि यह सभी फिटनेस स्तरों और आवश्यकताओं के लिए पूरी तरह से फिट हो सके। 2 कठिनाई स्तर √ शुरुआती - यदि आप एब्स वर्कआउट में नए हैं। यह मोड आपके एब्स को सक्रिय, मजबूत और अंततः टोन करता है। √ उन्नत - यदि आपके पास एब्स वर्कआउट का अनुभव है, तो लक्षित वर्कआउट आपको छह पैक बनाने में मदद करते हैं। रैंडम वर्कआउट √ रैंडम वर्कआउट - हर बार नए वर्कआउट प्राप्त करें ताकि आपकी ट्रेनिंग और अधिक मजेदार हो सके। आप अपने पसंद के वर्कआउट को सेव और जोड़ सकते हैं। √ मेरी ट्रेनिंग - अपनी पसंद के आधार पर वर्कआउट चुनें; अपने स्वयं के ट्रेनिंग प्लान बनाएं। 30 दिनों की योजना आदत बनाने में लगभग 21 दिन लगते हैं। छोटे और प्रभावी वर्कआउट रूटीन के साथ, यह ऐप कसरत को आपके दैनिक कार्यक्रम का हिस्सा बना देता है। कसरत की तीव्रता चरण दर चरण बढ़ती है, इसलिए आप आसानी से इसे बनाए रख सकते हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, हम आपको एक स्वस्थ आहार बनाए रखने की सिफारिश करते हैं। वैज्ञानिक ट्रेनिंग स्टैटिक और डायनैमिक वर्कआउट का मिक्सिंग आपको अपने दैनिक ट्रेनिंग को आसानी से पूरा करने में मदद करता है। इन्हें वार्म-अप और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के साथ मिलाकर, आप चोट और मांसपेशियों की ख़तरे से बच सकते हैं। कोई उपकरण, कोई शोर कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और आपको जिम की आवश्यकता नहीं है; एब्स वर्कआउट घर पर या किसी भी समय कहीं भी किया जा सकता है। इसके अलावा, सभी वर्कआउट शांत हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जो अपार्टमेंट में रहते हैं। कमाल की विशेषताएँ √ शुरुआती और प्रो के लिए उपयुक्त, पुरुष और महिलाएँ √ 2 कठिनाई स्तर, रैंडम वर्कआउट, कस्टमाइज्ड ट्रेनिंग प्लान √ फिटनेस, फ्लैट पेट और छह पैक एब्स के लिए 30 दिन के एब्स वर्कआउट रूटीन √ एनिमेशन, वीडियो और विस्तृत निर्देश आपको एक्सरसाइज के माध्यम से गाइड करते हैं √ बर्न की गई कैलोरी और आपके वजन के ट्रेंड को ग्राफ में ट्रैक करें √ अपने वर्कआउट रिमाइंडर को कस्टमाइज करें √ अपने पेट की वर्कआउट प्रगति को स्वचालित रिकॉर्ड करें √ विस्तृत वीडियो और एनिमेशन गाइड √ एक्सरसाइज की तीव्रता चरण दर चरण बढ़ती है √ डेटा को Google Fit से सिंक करें यदि आप बीमार हैं, चोटिल हैं, या अपनी व्यक्तिगत शारीरिक स्थिति के कारण व्यायाम नहीं कर सकते, तो कृपया व्यायाम करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हम किसी भी चोट के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं जो आप व्यायाम करते समय प्राप्त कर सकते हैं। घर पर वर्कआउट घर पर हमारे वर्कआउट के साथ एक सपाट पेट पाने के लिए दिन में कुछ मिनट बचाएँ। कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने बॉडीवेट का उपयोग करके घर पर वर्कआउट करें। पेट की चर्बी कम करें फिट रहें और एब्स वर्कआउट के साथ पेट की चर्बी कम करें। इस एब्स वर्कआउट ऐप में पेशेवर पेट की चर्बी कम करने वाले वर्कआउट शामिल हैं। सभी पेट की चर्बी कम करने वाले वर्कआउट कहीं भी और कभी भी किए जा सकते हैं। पेट की चर्बी जलाना इस ऐप में पेट की चर्बी जलाने वाले वर्कआउट, छह पैक वर्कआउट, कोर वर्कआउट शामिल हैं। ये पेट की चर्बी जलाने वाले वर्कआउट, छह पैक वर्कआउट और कोर वर्कआउट पेट की मांसपेशियों को बनाने में मदद करने के लिए सिद्ध होते हैं। हमारे पेट की चर्बी जलाने वाले वर्कआउट, छह पैक वर्कआउट और कोर वर्कआउट के साथ पसीना बहाएँ! फिटनेस कोच सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। व्यायाम के दौरान गाइड, जैसे कि आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच हो! घर पर वर्कआउट बिना उपकरण क्या आप पुरुषों के लिए घर पर वर्कआउट चाहते हैं? महिलाओं के लिए घर पर वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों के लिए विभिन्न घर पर वर्कआउट और महिलाओं के लिए घर पर वर्कआउट प्रदान करते हैं। आप इस घर पर वर्कआउट ऐप का उपयोग कहीं भी कर सकते हैं, क्योंकि इनमें से सभी वर्कआउट बिना किसी उपकरण के आवश्यक हैं।